Megan Markle es de las duquesas más controversiales pero aplaudidas que ha tenido la familia real británica. Ejemplo de una mujer que alza la voz y simplemente busca actuar por el bienestar de su familia y de ella misma. 

Para su esposo Harry, príncipe y duque de Sussex, su esposa marcó un nuevo inicio en su vida y no solo por su actual separación de la familia británica, también en su estilo de vida, costumbres y hasta en sus hábitos alimenticios. 

Actriz pero también activista en pro de los derechos de la mujer y los animales, son estos los motivos por los que Megan cuida arduamente su alimentación y evita consumir proteínas animales. Mismos hábitos que ha tratado de fomentar con su familia tanto con su esposo Harry como con sus hijos Lilibet y Archie.

¿Cuál es la “dieta” de la duquesa? 

Su dieta es flexitariana (alta en alimentos plant - based). Ella ha explicado que su dieta se basa en consumir más del 80% de proteínas vegetales y el resto solamente en ocasiones especiales algunos derivados animales y proteínas de carne blanca, esto debido a que aunque está separada de la familia real, todavía deben cumplir con algunos eventos protocolarios que requieran su presencia.

Fanática de las papas fritas y del estilo de vida saludable, gustaba de compartir sus consejos de cocina, moda, viajes en su blog The Tig, mismo que tuvo que abandonar por el protocolo que dictaba la corona británica.

Afortunadamente varias recetas se filtraron en redes sociales y podemos darnos una idea aproximada de lo que come la querida dama de Harry. En algunas de ellas podemos ver comidas exquisitas como bowls, distintas recetas con papas, legumbres cocidas, verduras y proteínas basadas en plantas.

De hecho, diversos periodistas trataron de imitar su dieta a manera de investigación, como resultado, en general coincidieron en que esta alimentación no tenía limitaciones en sabores o nutrientes y que además, se sintieron con más vitalidad en sus actividades diarias. 

Sin duda, Megan ha sido un ejemplo de la evolución de las tradiciones y cómo las parejas modernas buscan independencia, practicidad y crear nuevos hábitos para sus familias en beneficio del planeta y su salud. Productos como Asanté se vuelven aliados para estas nuevas generaciones, con productos deliciosos, ricos en proteínas y versátiles para la vida diaria. 

Conoce nuestra extensa gama de productos basados en plantas rescatando los sabores mexicanos como el pastor, barbacoa, cochinita y ceviche que tratarán de darte la experiencia culinaria digna de un rey / reina. 

Encuentra Asanté en la Comer, Justo, City Market, Fresko, Rappi, Corner Shop y Amazon